青汁習慣。

皆さん、こんにちはー。

なんか暑かったり寒かったり1日がとても疲れる私です。

一人暮らしをするようになって、かなり健康に気を使うようになりました。お菓子を食べないようにしたりアイスを食べないようにしたり、、、まぁ、お金がないのもありますけど。

結構高校卒業するまでは、炭酸の甘い飲み物とかをよく飲んでいたのですが、それを青汁に変えてみました！

医学的根拠とかは何もわからないので、実感したことだけを言います。

やっぱり1番はお通じですかね。まぁ、もともと快便だったのですが、より一層感じられるようになりました。あとは、お肌ですね。これも、ニキビとかもう皆無ですね。

個人差はあると思いますけど、砂糖のたくさん入ったジュースを青汁に変えてみるだけでも、すごく、変化を感じました！

飲みすぎると、逆にお腹を壊したりするので、私は朝と夜に一杯ずつを目安に飲んでいます。

オススメの青汁を下に貼ってあるので、健康改善したい方！ぜひ一緒に頑張りましょう！

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